Témához kapcsolódó további információk és szakrendelések az alábbi gomb kattintásával elérhetőek:
A bőrkidörzsölődés vagy irritáció) fájdalmas és kellemetlen probléma, amely gyakran érinti a sportolókat, túrázókat, vagy azokat, akik hosszabb ideig intenzív fizikai tevékenységet végeznek. Az Újbuda Medical Centerben gyakran találkozunk olyan páciensekkel, akik a kidörzsölődés tüneteivel érkeznek hozzánk. Fontos azonban tudnia, hogy megfelelő odafigyeléssel könnyen megelőzhető ez a kellemetlenség.
Mi okozza a kidörzsölődést?
A kidörzsölődés akkor alakul ki, amikor a bőr hosszan tartó súrlódásnak van kitéve. Ez lehet bőr a bőrrel, bőr a ruházattal, vagy akár valamilyen sporteszközzel való folyamatos érintkezés eredménye is. A kidörzsölődés általában nedves, izzadt bőrfelületen jelentkezik, és különösen gyakori a combokon, hónaljban, mellkason és a lágyéki területeken.
Hogyan előzheti meg a bőr kidörzsölődését?
Viseljen megfelelő ruházatot
- Olyan ruházatot válasszon, amely jól szellőzik, és elvezeti a nedvességet.
- Kerülje a pamutból készült ruhadarabokat intenzív mozgás során, mivel ezek magukba szívják és megtartják a nedvességet.
Használjon speciális krémeket vagy kenőcsöket
- Alkalmazzon bőrvédő krémeket vagy kenőcsöket az érzékeny bőrfelületeken. Ezek csökkentik a súrlódást és megőrzik a bőr hidratáltságát.
Tartsa szárazon a bőrfelületet
- Használjon nedvességet felszívó hintőport vagy talkumot azokon a területeken, amelyek hajlamosak a kidörzsölődésre.
- Edzés vagy túra után mielőbb zuhanyozzon le, és száraz törölközővel törölje szárazra bőrét.
Fontos a megfelelő hidratálás
- Tartsa hidratáltan bőrét rendszeres testápoló használatával, ezzel ellenállóbbá teszi a súrlódással szemben.
Használjon védőfelszereléseket
- Ha sportol vagy hosszú távú túrákon vesz részt, viseljen speciális, párnázott ruhadarabokat vagy bőrbarát tapaszokat a leginkább súrlódásnak kitett területeken.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Amennyiben a kidörzsölődés ellenére a tünetek súlyosbodnak, fertőzés jeleit észleli (például vörösség, duzzanat, fokozott fájdalom vagy váladékozás), azonnal forduljon szakemberhez.
Kérjen szakszerű segítséget az Újbuda Medical Centerben!
Az Újbuda Medical Center szakemberei segítenek Önnek a bőrproblémák kezelésében és a megfelelő megelőzési technikák elsajátításában. Ha kérdése van vagy orvosi segítségre van szüksége, forduljon hozzánk bizalommal!
Elérhetőségeink:
- Újbuda Medical Center
- Cím: Budapest, 11. kerület, Fehérvári út 126-128.
- Telefon: +36 1 550 7 550
Gondoskodjon bőre egészségéről, kérjen időpontot szakrendelésünkre még ma!
Témához kapcsolódó további információk és szakrendelések az alábbi gomb kattintásával elérhetőek:
