Témához kapcsolódó további információk és szakrendelések az alábbi gomb kattintásával elérhetőek:
Mi adhatna teljesebb képet az egészségről, mint a teljes test összetétele? A teljes testösszetétel vizsgálat napjaink egyik leghatékonyabb diagnosztikai eszköze, amely részletes képet ad testünk aktuális állapotáról. Ez a modern módszer segít megérteni a testzsír- és izomtömeg arányát, valamint az ásványi anyagok eloszlását, így kiemelt jelentőséggel bír mind az egészségmegőrzés, mind a személyre szabott életmód kialakítása szempontjából. Az Újbuda Medical Center legújabb Dexa technológiájával végzett vizsgálatai precíz eredményeket nyújtanak azok számára, akik szeretnének tudatosabban törődni egészségükkel, legyen szó sportolókról vagy mindazokról, akik átfogó képet szeretnének kapni fizikai állapotukról.
Miért fontos a teljes testösszetétel vizsgálat?
“Egységnyi izom nehezebb, mint egységnyi zsír”” – szokták vigasztalni a gondosan sportoló fogyókúrázókat, amkor több hétnyi súlyzós edzés után sem mozdul a mérleg nyelve. Ez egy laikus és pontatlan megfogalmazás, de van igazságtartalma. A testtömeg vagy az egyes testrészek körmérete nem mindig ad pontos képet arról, mennyire egészséges, fitt vagy éppen túlsúlyos valaki.
A teljes testösszetétel vizsgálat során számos olyan fontos értéket lehet megismerni, amely nem csak azt mutatja meg, mekkora a testünk, hanem azt is, hogy milyen építőelemekből épül fel a szervezetünk és azok milyen arányban találhatóak meg benne.
Ilyen tényező például a testzsír-izom arány is. A magas testzsírszázalék növeli egy sor betegség, például a szív- és érrendszeri megbetegedés kockázatát. Ha azonban a testzsírszázalék túl alacsony, az jelezhet felszívódási zavart vagy más, nem kívánt állapotot is.
A teljes testösszetétel vizsgálat megmutatja a csontok összetételét, a zsigeri zsír arányát, az izmok mennyiségét és állapotát. Míg a laborvizsgálat csak a vérben jelenlévő anyagok tömegét tudja megmutatni, a testösszetétel vizsgálat segítségével az is látható, hogyan épülnek be ezek az anyagok a szervezetbe.
Ideális testzsír százalék
A testzsírszázalék a testünkben található zsír tömege osztva a teljes testtömeggel. Az ideális testzsírszázalék az az érték, amely tökéletesen megfelel a szervezet egészséges működéséhez. Ez mindenkinél egy kicsit mást jelent. Az alap zsírszükséglet az életben maradáshoz feltétlenül szükséges testzsírszázalékot jelenti, ez férfiaknál körülbelül 2-5%, nőknél 10-13%. Férfiaknál 20% nőknél 20% felett a testzsírszázalék már közepes túlsúlyt jelez.
Az alacsony testzsírszázalék kívánatos lehet a sportolóknál vagy testépítőknél, mert így a szervezetnek nem kell plusz tömeggel küzdenie, de van valamennyi tartaléka abban az esetben, ha nagy teljesítményt kell leadni. A túl magas testzsírszázalék azt jelenti, hogy a szervezet túl sok energiát raktároz. A felesleges testtömeg megterheli a szervezetet, hatással van a szív egészségére a méreganyagok távozására, a hormonális egyensúlyra is.
Az ideális testzsírszázalék minden embernél más. Az sem mindegy, hogy a szervezet zsírtartaléka hol rakódik le a testben. Az összetett testösszetétel elemzés nem csak az arányokat képes megmutatni, hanem azt is, hogy hol található nagyobb tömegben a zsír. Ebből következtetni lehet például a túlsúly okára és az esetleges egészségügyi kockázatokra is.
A DEXA Vizsgálat Működése
A DEXA, vagyis a kettős energiájú röntgensugár-abszorpciometria vizsgálat az egyik legjobb teljes testösszetétel mérési módszer, hiszen nem csak a testben található anyagok arányát és minőségét tudja vizsgálni, hanem – és ennek fontosságát már említettük – azt is meg tudja, mutatni, milyenek ezek az arányok a test egyes tájékain.
A DEXA vizsgálatot röntgensugárzás segítségével végzik, képalkotó-diagnosztikai eljárás. Előnye, hogy nagyon kis sugárterheléssel jár és nem szükséges hozzá különösebb előkészület vagy kontrasztanyag beadása. Fájdalommentes, ruhában is elvégezhető, gyors eljárás.
A DEXA vizsgálatot az egészségügy többféle célra is használja. Az egyik legelterjedtebb alkalmazása a teljes testösszetétel vizsgálaton kívül a csontsűrűségmérés, amelynek ez az egyik leggyorsabb és legbiztosabb módja.
DEXA vizsgálat az Újbuda Medical Centerben
Az Újbuda Medical Centerben a teljes testösszetétel vizsgálatot az egyik legmodernebb berendezéssel, a GE Lunar Prodigy Pro készülékkel végezzük. Ezzel maga a vizsgálat csupán néhány percig tart.
A vizsgálat során többek között a következő tényezőkről kapunk pontosabb képet:
- a zsigeri zsír aránya,
- az izomtömeg és zsír aránya,
- a csontok ásványianyag-tartalma.
A kapott eredmények később számos más területen, például reumatológiai vagy endokrinológiai vizsgálatoknál is felhasználhatók, de segítséget jelenthet a diéta vagy edzésterv összeállításánál is.
Teljes testösszetétel mérés menete
A teljes testösszetétel mérés menete a DEXA vizsgálat segítségével nagyon egyszerű és a páciens részéről szinte semmilyen előkészítést nem igényel. Nem kell éhgyomorral érkezni és a gyógyszerek szedését sem kell felfüggeszteni.
Első lépésként a páciens tájékoztatást kap a vizsgálat menetéről, majd felfekszik a vizsgálóágyra. Ez az ágy lehetővé teszi egy kényelmes ellazult testhelyzet felvételét. Célszerű kényelmes ruhában érkezni és minden fémet eltávolítani az öltözékről és a testről. A DEXA készülék a röntgensugarakkal néhány perc alatt végigpásztáz a testen. Ez alatt a idő alatt célszerű mozdulatlannak maradni a pontos mérés érdekében.
Hogyan használhatóak a DEXA vizsgálat eredményei?
A DEXA vizsgálat azonnali eredményeket mutat, de ahhoz, hogy ezeket az eredményeket megfelelően lehessen értékelni, fontos a szakorvosi konzultáció. Amennyiben a vizsgálat nem orvosi javaslatra történt, érdemes lehet a megfelelő szakembert, például dietetikust, reumatológust, gasztroenterológust felkeresni. Kérjen időpontot szakembereink bármelyikéhez!
A DEXA vizsgálat eredményeit szívesen hasznosítják a sportolók és fogyókúrázók a megfelelő diéta és edzésterv kidolgozásához. A teljes testösszetétel mérés segíthet felfedezni különböző betegségeket, felszívódási zavarokat is, de akár azt is megmutatja, mi áll a szív és érrendszeri betegségek hátterében.
Ki számára ajánlott a teljes testösszetétel vizsgálat?
Azok számára, akik több sikertelen fogyókúrán vannak túl, kulcsfontosságú lehet a pontos testösszetétel ismerete. Ez segíthet például abban, hogy olyan új edzésmódszert találjanak, amely kifejezetten az ő problémájukra jelenthet megoldást.
Gyakori, hogy a súlyvesztés vagy túlsúly hátterében valamilyen hormonális betegség vagy felszívódási zavar áll. A teljes testösszetétel meghatározása azoknak is segít, akik például pajzsmirigy betegségben vagy táplálékallergiában szenvednek. A test állapotából következtetni lehet arra, hogy megfelelően zajlik-e a szervezet energiaszállítása, illetve a bevitt tápanyagok megfelelően hasznosulnak-e.
A testzsír arány mérése és a zsigeri zsír mennyiségének kiszámítása fontos támpontot jelentenek a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésében és megelőzésében. A zsír fontos raktára is a szervezetnek, ezért hormonális problémánál fontos szerepe lehet egyes anyagok “elnyelésében” és újra kibocsátásában. A testzsír arány ismerete pontosabb gyógyszerelést is lehetővé tesz.
Hogyan készüljön a testösszetétel vizsgálatra?
A testösszetétel vizsgálathoz nincs szükség bonyolult előkészületekre vagy diétára. Érdemes kényelmes ruhában érkezni, úgy hogy az ékszereinket és egyéb fémtárgyainkat lehetőleg nem visszük magunkkal. A teljes testösszetétel vizsgálat beutaló nélkül is megtörténhet, nem szükséges hozzá előzetes orvosi konzultáció sem.
Mit várhat a vizsgálat után?
Az eredményeket a legváltozatosabb konzultációkon tudja majd eredményesen hasznosítani! A teljes testösszetétel vizsgálat csupán egy képalkotó eljárás – ennek eredményeivel keresse fel tapasztalt szakembereinket, akik segítenek a további kezelési tervek kidolgozásában!
Hatékonyabban fogyókúrázna? Jobb teljesítményt szeretne nyújtani a sportban és a mindennapokban vagy csak kíváncsi arra, hogyan őrizheti meg az egészségét? Kérjen időpontot a DEXA teljes testösszetétel vizsgálatra. Gyors, fájdalommentes képalkotás felesleges várakozás nélkül!
Témához kapcsolódó további információk és szakrendelések az alábbi gomb kattintásával elérhetőek:
