Műtét utáni gyógytorna előnyei

Minden műtét csak akkor lehet igazán sikeres, ha a páciens utána visszatérhet a megszokott életviteléhez, de legalább is teljes, fájdalommentes életet élhet. Ehhez azonban sokszor nem elég csupán “kés alá feküdni”. A beavatkozás nem ér véget a varratszedéssel, a felépülésnek szerves részét kell, hogy képezze a rehabilitáció, a gyógytorna is. A műtét utáni gyógytorna egy hatékony módszer nem csak az operáció miatt megváltozott test állapotának javítására, de a műtéttel járó hosszas fekvés, mozgáskorlátozottság kárának mérséklésére is. A gyógytorna meggyorsíthatja a gyógyulási folyamatot, egyes esetekben pedig lehetővé teszi, hogy úgy térjünk vissza a mindennapokba, mintha a műtét meg sem történt volna.

Miért fontos a műtét utáni gyógytorna?

A műtét utáni gyógytorna kiemelten fontos az egészség megőrzése és helyreállítása szempontjából. A tornának általában több célja van:

• A műtét (és az azt indokló betegség) miatt megváltozott test visszasegítése a normál működésbe,

• a műtét miatt mozgásszegény életmód kompenzálása, az erőnlét visszanyerése,

• megelőzés, biztonságos, új mozgásminták kialakítása.

 

Legyen szó akár hasi, akár plasztikai, akár ortopédiai műtétről, a testet az operáció során nagy terhelés éri. A műtét hatása ritkán azonnali, az operáció csak része a gyógyulási folyamatnak. A gyógytorna képes ezt a folyamatot felgyorsítani és stabilizálni az eredményeket. A hasi műtétek során gyakran sérülnek a hasizmok, a hashártya, megváltozik a belső szervek elhelyezkedése, feszülhet a heg. A gyógytorna segíthet elkerülni egy esetleges hasi sérv kialakulását, a fájdalom miatti görnyedt testtartás rögzülését és segít stimulálni a belső szerveket, hogy azok működése – például a széklet és vizeletürítés fájdalommentessége minél előbb helyreálljon. 

 

Ortopédiai műtétek esetén a páciensnek sokszor új, biztonságos mozgásmintát kell megtanulnia. Gyakori, hogy a műtétre már tartós mozgáskorlátozottság után kerül sor, így a betegnek újra el kell sajátítania a biztonságos lépcsőzést vagy a tehermentes emelés módszereit.

Mikor kezdődjön a gyógytorna a műtét után?

Manapság egyre gyakoribb, hogy a gyógytorna már a műtét előtt vagy utána szinte azonnal, a betegágyban megkezdődik. Minél előbb sikerül mobilizálni a beteget, annál jobban el lehet kerülni a tertós fekvés miatti izomvesztést és további betegésgeket. A műtét utáni időszakban általában csak passzív gyógytorna, az ízületek átmozgatása, az izmok nyújtása, lazítása történik. Az erősítésre, tartásjavításra, a beteg aktív részvételét igénylő mozgásra csak később kerülhet sor. 

 

A gyógytorna kezdetét minden esetben az orvosnak kell megjelölnie. Az, hogy pontosan milyen terápia végezhető a beteggel, a gyógytornász szakemberek javaslatán, illetve a beteg általános állapotán is múlik. A különböző műtétekhez általában egy bizonyos rehabilitációs időszak is tartozik. A laparoszkópiával végzett hasi műtétek esetén például a gyógyulás akár egy hónapnyi rövidségű is lehet, még a térdszalag-plasztikán átesett betegek sokszor akár egy évig is gyógyulhatnak a műtét után.

Gyógytorna módszerek és technikák

Az Újbuda Medical Center, amely Budapest 11. kerületében található, széles körű gyógytorna módszereket kínál műtét utáni rehabilitációra. A klinikánkon elérhető kezelések a legújabb terápiás innovációkat és hagyományos technikákat ötvözik, hogy elősegítsék a páciensek gyors és hatékony felépülését. A manuálterápiától kezdve a McKenzie módszeren át a Schroth terápiáig, klinikánk egyedi, testre szabott rehabilitációs programokat kínál.

Manuálterápia

A manuálterápia a rehabilitáció egyik legdinamikusabb és legkorábban alkalmazható formája. Ez a terápiás megközelítés közvetlenül a műtét után megkezdhető, gyakran még a kórházi ágy mellett is.

• Technika: A terapeuta kézzel végzett technikákat alkalmaz, amelyek célja a mozgásjavítás, a fájdalomcsillapítás és a gyulladás csökkentése. Ez magában foglalja a lágy szövetek manipulálását, ízületi mobilizációt és trakciót.

• Előnyök: Segít csökkenteni a posztoperatív merevséget, javítani a vérkeringést és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. A manuálterápia elősegíti a természetes mozgás visszanyerését és csökkenti a krónikus fájdalom kialakulásának esélyét.

McKenzie Gyógytorna

A McKenzie módszer egy páciens-központú, mechanikai diagnózisra és terápiára épülő rendszer, amely különösen hatékony a gerinc és végtagok problémáinak kezelésében.

• Technika: A terápia azon alapul, hogy a beteg aktívan részt vesz a gyógyulási folyamatban saját testének megismerésével. A terapeuta speciálisan kiválasztott gyakorlatokat tanít, amelyeket a páciens önállóan is végezhet.

• Előnyök: Ez a módszer segít a betegeknek abban, hogy kezeljék saját tüneteiket és minimalizálják a visszaesés esélyét. Különösen hasznos azok számára, akiknek korábban visszatérő hát- vagy nyakfájásaik voltak.

Schroth Terápia

A Schroth terápia speciálisan a gerincferdülés (scoliosis) és egyéb gerincdeformitások kezelésére lett kifejlesztve.

• Technika: Ez a terápia 3D-s gyakorlatokon alapul, amelyek célja a gerinc állapotának javítása és a testtartás korrekciója. A gyakorlatokat úgy tervezték, hogy csökkentsék a gerincvelői nyomást és javítsák a gerinc mobilitását.

• Előnyök: A Schroth terápia lehetővé teszi a betegek számára, hogy aktívan javítsák gerincük állapotát és csökkentsék a fájdalmat. A terápia javítja az általános testtartást és segít megőrizni a gerinc egészségét.

 

A gyógytorna szerepe különböző műtétek után

A gyógytorna kulcsfontosságú szerepet játszik a műtét utáni helyreállítás folyamatában, segítve a pácienseket a fájdalom csillapításában, mozgáskorlátozottság leküzdésében és a teljes testi funkciók visszaállításában. Ez a terápiás megközelítés nemcsak az ortopédiai beavatkozásokat követően lényeges, hanem számos más típusú műtét után is, beleértve az abdominális beavatkozásokat. Az alábbiakban részletesen kifejtjük a gyógytorna szerepét és előnyeit az ortopédiai és abdominális műtétek után.

Ortopédiai Műtétek Utáni Gyógytorna

Ortopédiai műtétek, mint például csípő- és térdprotézis beültetések, jelentősen megváltoztathatják a beteg mozgásmechanikáját. A gyógytorna itt elsősorban az új protézis körüli izmok erősítésére, a mozgástartomány helyreállítására és a helyes mozgásminták elsajátítására összpontosít.

• Izomerősítés: Az izmok megerősítése nélkülözhetetlen a műtéttel érintett ízület stabilitásának biztosítása érdekében.

• Mozgástartomány: A gyógytorna segít visszaállítani az ízület mozgékonyságát, csökkenti a merevséget és javítja a funkcionális képességeket.

• Fájdalomcsillapítás: A megfelelő gyakorlatokkal a postoperatív fájdalom jelentősen csökkenthető, ezáltal elősegítve a gyorsabb felépülést.

Abdominális Műtétek Utáni Gyógytorna

Hasi műtétek, mint például hernia javítás vagy bármely nagyobb abdominális beavatkozás, szintén igénylik a gyógytorna alkalmazását a hasfal és a belső szervek normál funkcióinak helyreállítása érdekében.

• Hasfal Erősítése: A gyógytorna célja a hasizmok erősítése és a hasfal stabilitásának növelése, ami létfontosságú a belső szervek támogatásához és a sérv kiújulásának megelőzéséhez.

• Szervfunkciók Támogatása: Speciális gyakorlatok, amelyek serkentik a belső szervek vérellátását és segítenek a normális működés helyreállításában.

• Fájdalom és Hegkezelés: A gyógytorna segít csökkenteni a postoperatív fájdalmat és javítani a hegszövet rugalmasságát, ezáltal segítve a gyorsabb és zökkenőmentesebb felépülést.

 

Gyakorlati tippek a gyógytorna során

Létezik néhány univerzális tipp, amit érdemes figyelembe venni a műtét utáni gyógytorna során:

• A rehabilitáció általában nem jár azonnali eredménnyel. Érdemes türelmesnek lenni, hiszen a hatás néha csak hetek alatt jelentkezik. 

• A fekvéssel járó kezelések esetén egyensúlyzavar, szédülés jelentkezhet. A testnek sokszor újra alkalmazkodnia kell a megváltozott, függőleges helyzethez. 

• A különböző segédeszközök (mankó, járókeret) használatát érdemes szakemberrel megbeszélni és elsajátítani azok helyes alkalmazását, hogy azok ne okozzanak többlet terhelést.

Gyógytorna otthoni körülmények között

Az otthoni gyógytorna megkezdése általában akkor javasolt, ha a beteg sebészeti szempontból már gyógyultnak minősül. Nagyon fontos, hogy a gyakorlatok megkezdése előttkonzultáljunk a kezelőorvossal és gyógytornász szakemberrel is. Az otthoni gyógytorna műtét után drámain felgyorsíthatja a gyógyulást – de csak akkor, ha a gyakorlatokat pontosan, biztonságosan tudjuk kivitelezni.

Gyakori kérdések a gyógytornáról műtét után

Mikortól lehet sportolni műtét után?

Erre a kérdésre nincs univerzális válasz. A gyógytornász szakember azonban a beteg állapotának és választott sportágának ismeretében javaslatot tud tenni a megfelelő kezdésre. 

Mi a műtét utáni gyógytorna ellenjavallata?

A műtét utáni tornának általában nincs ellenjavallata, de bizonyos gyógyszerek, például egyes szteroidok ízületekre gyakorolt hatását érdemes mérlegelni a komolyabb mozgás megkezdése előtt.

Kapcsolatfelvétel és konzultáció

Műtéte volt vagy csak várakozik az operációra? Kérjen időpontot az Újbuda Medical Center szakembereihez – akár már a beavatkozás előtt. Gyógytornászaink rugalmas időpontokban várják gyakorlásra és konzultációra Budapest 11. kerületében, jól felszerelt rendelőnkben. Jelentkezzen be online vagy telefonon és élvezze minél hamarabb a mozgás szabadságát!

 

Témához kapcsolódó további információk és szakrendelések az alábbi gomb kattintásával elérhetőek: